Der vielzitierte Weg, der das eigentliche Ziel ist, hält vieles für Sie bereit. Ganz egal ob Sie Ihre Wandertour als sportliche Herausforderung sehen, als Weg, der Natur näher zu kommen, als bewegte Meditation oder einfach als schöne Gelegenheit, Ihre Zeit in der frischen Alpenluft zu verbringen: Sie werden merken – Wandern wirkt.
Bergwandern in Tirol: Ausprobieren lohnt sich
Der erste Schritt ist bekanntlich der schwerste. Doch haben Sie den erst gemacht, werden die Tiroler Berge zum schönsten Gesundheitstempel und Ihre Wanderschuhe zum effektivsten Fitnessgerät. Dass sich Wandern positiv auf den Zustand der körperlichen Gesundheit auswirkt, ist in zahlreichen wissenschaftlichen Studien belegt. Neben der Bewegung selbst ist es auch die Höhenluft, die das Herz-Kreislauf- und das Immunsystem in Schwung bringt. Wer regelmäßig wandert, senkt nachweislich seinen Blutdruck, stärkt Knochen und Gelenke, verbessert die Koordination und kurbelt seinen Fettstoffwechsel an.
Wandern verändert – auf körperlicher und seelischer Ebene. Wie auch im Leben selbst, geht es bei einer Wanderung mal bergauf, mal bergab. Wer wandert, läuft vor nichts davon, sondern macht sich auf den Weg – nicht selten zu sich selbst. Oder wie Bergsteigerlegende Reinhold Messner zu sagen pflegt: „… ein Spaziergang über die Außenwelt in die Innenwelt.“ Wenn Sie mit offenen Augen und Herzen durch die Alpennatur wandern, werden Sie spüren, dass es oft die kleinen Dinge sind, die Großes in Ihnen bewirken. Es beginnt mit Ihrem ersten Schritt! Senden Sie Ihre unverbindliche Urlaubsanfrage gleich ab!
